Yoga – wekelijks

Yoga – wekelijks

Yoga kan veel betekenen. Als je behoefte hebt aan ontspanning en aandacht voor jezelf bijvoorbeeld. Als je onrust/stress ervaart en meer wilt genieten, uitrusten en opladen. We zitten vaak veel in ons hoofd, in het denken; Met yoga kom je meer in je hele lijf. Het...
Geleide beoefening – Zhineng Qigong

Geleide beoefening – Zhineng Qigong

Actieve Zhineng Qigong-beoefening. Je fundament in ZQ is nu gelegd en je houdt van actieve beoefening. We doen verschillende gongs vlot achter elkaar waar een uitdaging niet wordt geschuwd. Ligt jouw uitdaging in het opzoeken en verleggen van grenzen, fysiek, mentaal...
Zhineng Qigong Basislessen – ‘Het Fundament’

Zhineng Qigong Basislessen – ‘Het Fundament’

Je leert in twaalf lessen hoe je je energieniveau omhoog brengt met o.a. de Lift Chi Up Pour Chi Down methode – het fundament van Zhineng Qigong. Er komen diverse andere oefeningen, gongs, aan bod die je energiek, sterk en soepel maken. Je leert tijdens de...
Zhineng Qigong Basislessen – ‘Het Fundament’

Zhineng Qigong Basislessen – ‘Het Fundament’

Je leert in twaalf lessen hoe je je energieniveau omhoog brengt met o.a. de Lift Chi Up Pour Chi Down methode – het fundament van Zhineng Qigong. Er komen diverse andere oefeningen, gongs, aan bod die je energiek, sterk en soepel maken. Je leert tijdens de...
Adem- en IJsdag

Adem- en IJsdag

Breathing for good health Tom Stijven van Just breathe! en Sonja Blommaert van Breathreflection combineren in deze dagworkshop hun gezamenlijke kennis… De Wim Hof methode, Breatheology, Oxygen Advantage en Bewust Verbonden Ademen worden gedurende deze dag ingezet om...